今年1月に北参道にグランドオープンしたスタジオ「pilates yoga &a（ピラティス ヨガ アンドエー）」をご紹介します。

「ピラティス ヨガ &a」は、スポーツトレーナーとしての顔ももつピラティスインストラクターの青山竜太氏と、ヨガインストラクターの西畑亜美氏が主宰する完全予約制のピラティス＆ヨガスタジオです。
ソース元：https://www.instagram.com/anda.pilates.yoga/

鍼灸・按摩マッサージ師の有資格者でプロ野球選手の専属トレーナーの経験もある青山氏は、ピラティスマスタートレーナーとしてリフォーマーと呼ばれるマシンを使ったトレーニングをサポート。
ピラティスは筋肉の動きなどを意識しながら鍛えることで身体を正しい姿勢に導き、日々の不調を軽減させていくという効果が期待できるそうです。

一方、身体をゆるめながら整えていくヨガのレッスンを担当する西畑氏は、さまざまなヨガイベントや著名スタジオで講師を務めるなど幅広く活動している有名インストラクターで、以前には青山・表参道エリアで評判だった神宮球場でのヨガイベントにも講師として参加されていたのだとか。

同スタジオには、その他にも身体づくりへの造詣が深い多彩なインストラクター陣が揃い、丁寧なカウンセリングをモットーに初心者でも安心して続けられるメソッドで身体のメンテナンスをサポートしています。

原宿と千駄ヶ谷を結ぶ明治通り沿いにオープンした北参道店は、武蔵小杉店に続く2店舗目。
副都心線の北参道駅2番出口から徒歩1分とアクセスの良い立地です。

リモートワークの影響で身体の凝りや運動不足が気になる方も多い昨今。
「ピラティス ヨガ &a」では随時、体験レッスンも実施されているそうなので、ぜひ一度チェックしてみてはいかがでしょうか。